CH6成人常见问题(简)
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1.
成人阶段的发展任务与可能的危机
1.1
成人阶段的发展任务与可能的危机
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2.
成人常见的困扰
2.1
成人常见的困扰
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3.
关于自己
3.1
怎样才能使自己变得更加自信?
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3.2
怎样才能真正了解自己最想要的呢?
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3.3
如何让自己的行动等于自己的想法?
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3.4
不同性格的人,如何克服自身的惰性?(ex; 沉着冷静型的人)
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3.5
我是速战速决类型的人,怎样培养自己的耐心,获得更和谐的人际关系?
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3.6
为什么付出不一定要有回报?是不是说付出有回报,而回报大家都有,于是就变得微乎其微?
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3.7
如何达到境随心转的境界?
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3.8
如何让自己不要太敏感,并能有更多自己的想法?
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3.9
怎样找到自我价值?怎样提高内省能力?
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3.10
担心自己发言中的对错,没有自信,怎样才能提升自信?
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3.11
自认不愿舍弃熟悉的领域与环境,不愿接受新的事物;依赖性很高,无法肯定已经成功的事情,该怎么办?
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3.12
性格中的盲点都能改变吗?改变后还是自己的性格吗?
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3.13
内向性格的人虽累,不愿改变的原因是因为觉得有安全感,请问这是一种病态心理吗?
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3.14
怎样做才能不过度的在乎他人的看法与批评?
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3.15
小时候家里经常发生争吵。因为妈妈的脾气不太好,每次她吵的时候,我和弟弟都会非常害怕,做什么都小心翼翼。有时她又哭又吵时,我想:我为什么要活在这世上?所以,我从小给人的感觉就是内向。直到慢慢长大,妈妈也不会再经常吵了,我才慢慢比以前好点了,有时也会说笑,但是很是内向,可是我的性格测评是外向的。
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3.16
如何让自己具有亲和力?
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3.17
为何测验结果和自身感觉有差异?
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3.18
不同性格有不同的盲点,对于盲点修正后是否会改变成不同性格?同时不同性格又有不同盲点,难道一直改一直修正,就只是一直绕圈子?
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3.19
很感谢您给我们带来这样感动的课程,课程后我想请问,具体如何做到您提到的『五心』呢?有没有一些需要注意的地方?
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3.20
我在人际沟通上很困惑。我不是一个善于言辞的人,往往给别人感觉比较闷。让人感觉不容易接触,自己也感觉不舒服,不知道这是为什么?
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3.21
我发觉当自己遇到需要规划,或者类似按部就班的事情时,很喜欢拖延?请问对于这样的情况有没有什么办法?
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3.22
怎么才能让自己预定的目标实现?总感觉这些都是白定,定了半天也没用,很受挫。
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3.23
总感觉即使努力无法实现自己预期的目标,也找不到调整的方式与问题的根源,这是为什么呢?
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3.24
怎么才能控制自己的购买欲呢?碰到某些商品,总是控制不住自己,我是不是购物狂?
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3.25
最近下午总是很困,感觉总是睡不好,不知道为什么?
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3.26
大脑是如何处理我们接受到信息?
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3.27
什么是同理心?为什么我们需要具备同理心?同理心在我们生命当中又扮演着甚么样的角色?
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3.28
我们同理对方,了解对方的感受,有怎样的意义?
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4.
关于情绪压力
4.1
在心情不好时,怎样调整自己的心情?
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4.2
如何让自己的心态更平和一些?
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4.3
如何更好控制自己的情绪?
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4.4
怎样克服自己对未来不确定的恐惧感呢?
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4.5
自己的学习提不上去,甚么办法都用尽,可还是无效,心'情不好怎么办?
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4.6
如何纾解压力?
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4.7
如何避免不良情绪对工作、生活造成负效应?
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4.8
我做过SI的测评,报告中显示我当前正处在混乱动摇的状态,我确实有些困扰,可是我也不知道究竟是什么使我烦恼。我是深思熟虑型的人,这个应该作何解释呢?
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4.9
我发觉我很在乎周围的风吹草动,很容易因为一点事关联很多的经验,把人往坏处想,让自己觉得很累,这是为什么呀?
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4.10
人为什么在黑的时候感觉害怕呢,在很狭小的空间里再黑又不怕了?用心理学能解释吗。还有怎觉得一件事没做好会发生坏事情,例如把烟头扔掉,走后怎怕把附近的东西烧掉了,我心里好像有病啊?
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4.11
人说人生不如意事十之八九,要常想一二。可是为什么我就是没有办法做到呢?我经常会想一些比较悲观的事情,之前听人家说2012年就要世界末日了,又说中国过些年还有大地震,我之前准备买房子的,现在也不敢买了。我老公说我神经兮兮,这些都是以后的事情没必要担心,但是我就是没办法让自己不想去想这些。有什么办法可以让我不去想这些么?
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4.12
我的心情似乎会随着天气变化,去年冬天的时候有点抑郁,看什么都不顺眼,乱发脾气。现在春暖花开了,心情变好了,生活中很多问题还在,但是不去计较了。这是不是跟人格有关呢?
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4.13
睡眠感觉不好,不知道有没有什么改善睡眠的方法?
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4.14
感觉自己在人与人交往会有些焦虑,不是很严重,不过会总感觉别扭与不舒服,不知有没有缓解调整的途径?
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4.15
最近总是感觉失眠,满脑子都是想白天工作的事情,很难入睡,即使眼皮都打架了,脑子还是闲不住……造成心情一直比较烦躁,不知有没有什么办法?
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4.16
总感觉自己做事情比较毛毛躁躁的,总不能踏踏实实的做一件事,尤其最近,感觉更加明显,请问这是为什么?有没有什么方法可以让自己调整更快呢?
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4.17
每个人在生活当中都难免会遇到困难或挫折,当我们的情绪不稳定时,要如何做才能有效转换负向的情绪成为正向的能量呢?
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4.18
同理心与情绪有关吗?
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4.19
如何更好的经营两性关系?
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4.20
在两性相处中,独立与依赖的我们如何做会更融洽?
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5.
关于两性、夫妻
5.1
对于自己的男朋友,是需要了如指掌吗?对于目前夫妻离婚率高,跟上一代价值观不同是对或错?
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5.2
老公固执,不擅言词,喜欢独立性强的女人,可是我属于依赖姓女人,如何平衡这种关系?
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5.3
性格相似和相反的夫妻要如何和谐相处?
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5.4
我的老公从小被家人溺爱,到现在责任感不太强,我怎么改变他?
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5.5
怎样和性格怪异的人交往?
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5.6
如何做到给对方空间?我喜欢粘着他,感觉和他在一起才幸福。
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5.7
我知足常乐,他说我不求上进,如何让他满意?
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5.8
如何和自己喜欢的人相处?
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5.9
我对人、对事还算是认真、真诚,可我经常被人指责,但是我又很清楚的知道,其实他很在意、关心我,只是从不用语言表达。可是我很受不了他这种所谓的开玩笑的指责,他还说这是他的性格。我常常被这样的话伤到,但我知道他是无意的,又不忍心责怪,我是不是承受力太差了?我该怎么做?怎样不去在意这样的话?面对这种性格的人我该怎么做?
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5.10
现在的社会人人都说很现实,那我们该用怎样的心态、标准来选择另一半呢?
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5.11
我是一个农村出来的大学生。毕业三年了,今年26岁,是一家公司的主管。随着年龄的增大,周围越来越多的人结婚、成立家庭了。每次回家,家里的亲人都会问我有没有男朋友了,次次看着他们由期盼转为失落的神情,我觉得很难过,觉得自己不是一个孝顺的女儿。为此我相亲,从开始到现在我相了8次,每次的结果都令我好失望,甚至可以说是让我越来越自卑。每次要么是我不行,要么是别人不行,我烦透了。为此我经常陷入了情绪低落的状态,我该怎么办呢?
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5.12
如何更好的促进夫妻间的互动与和谐呢?
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5.13
我是谨慎小心型,老公是率直情感型,在家庭中我们如何更好的经营家庭关系呢?
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5.14
我是开朗活泼型的丈夫,请问老师在家庭互动中如何更好的与妻子相处呢?
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5.15
我发觉越来越不明白我女朋友在想些什么,很简单事情为什么总是感觉那么复杂,让人摸不清头脑,有时怎么碰到钉子都不知道,有时甚至有不可理喻的感觉,感觉很纠结,这是为什么呀?
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5.16
我和男朋友分手10多年了,他对我非常好,只是因为妈妈不同意我们在一起,最终我还是选择了跟他分手。但是这么多年来我都没有办法跟其他的男人交往,即使我很清楚我们就算再见面也不可能在一起了,我很担心他因为我曾经带给他的伤害,也无法得到幸福,希望他能够比我过的好。
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5.17
我的老公外遇了,他现在又想回来,但是已经跟别的女人有了一个孩子,放不下那个孩子,所以内心很纠结。对于我来说,我还是喜欢老公的,很希望老公回来,但是看到她老公那么矛盾也不知道怎么办好,就是希望自己比他老公更痛苦,不知该怎么办?
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5.18
请问如何更好的处理夫妻间的冲突呢,我们总是小吵不断,让人心烦,无法开心。
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5.19
我是一个已婚的女性,结婚已经有3年多了,之前一年跟老公的感情还挺好,可是这两年我们的摩擦越来越多,总是为了一些鸡毛蒜皮的小事争个输赢。最近我也听了很多关于两性方面的讲座,为什么我听到的都是自己先做退步和改变,可是我觉得很多事情就是对方做的不对,这样不是很委屈自己吗,真的要这么做吗?
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5.20
总感觉对方不理解我,他总是把话憋在心里不说出来,使得我总搞不清楚状况,都不知道如何交往下去了!
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5.21
我跟先生结婚8年,我们有一个四岁的孩子。我一直很爱我的先生,虽然他在感情的部分不是很专一,结婚之前就是一个比较花的男人,也很会讨女人欢心。可是近两年我也真的无法忍受了,他尽然跟别的女人在外面有了一个孩子,听到这个消息我真个人都快崩溃了,但是我又不想让我的孩子没有一个完整的家庭。常常想着这些事情,有时候会歇斯底里,有时候又向挽回,我到底该怎么办呀?
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5.22
两性相处的关键要素是什么?怎么做到呢?
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5.23
两性如何更好的体谅彼此、关怀彼此?
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5.24
“女人心,海底针”,在两性相处过程中,男女间有怎样的不同呢?
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5.25
在两性相处中,内外向的我们如何做会更融洽?
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5.26
在两性相处中,实感与直觉的我们如何做会更融洽?
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5.27
在两性相处中,理智与情感的我们如何做会更融洽?
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5.28
在两性相处中,独立与依赖的我们如何做会更融洽?
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5.29
在两性相处过程中,不同性格间如何相处?( “速战速决型”与“沉着冷静型”)
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5.30
在两性相处过程中,不同性格间如何相处?( “谨慎小心型”与“稳重执着型”)
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5.31
情绪是如何影响两性相处?
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6.
关于人际关系
6.1
遇到朋友为了爱面子或别的原因不说实话,是自己的问题吗?我如何保存他的面子,并保持良好的关系?
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6.2
和婆婆相处困难,生活习惯、价值观完全不同,要如何找到相处的方法?
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6.3
如何学会拒绝?在人际中一昧的忍让或附和,渐渐的感觉失去了自我,该怎样改变这样的自己?
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6.4
我有个同学,她的性格比较偏激,对于世界的看法比较悲观。现在在读医学类专业大学三年级。她高考时未能考出理想成绩,所以对于我们大学也比较不喜欢。在大一的时候,她的父母双双因为意外住进了医院,她在大一暑假的时候整天奔波于家里和医院之间,她跟我说过她很不愿意想起家里的那些事。上个学期,在经历了一段比较失败的恋爱经历之后,学习成绩出现了明显的下滑。于是,她的厌学情绪更加明显。最近,她知道了她的一个高中同学嫁给了一个有钱人家的消息之后,她更加坚定了“读书无用论”。她说自己已经没有斗志再继续奋斗了。我们怎么劝说都…
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6.5
在人际中一昧的忍让和应和,会不会渐渐的感觉失去了自我,该怎样改变这样的自己呢?
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6.6
该如何与同侪保持良性互动?
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6.7
我做事情喜欢快,不喜欢磨磨唧唧的,可是我现在的partner做事情总是肉的不得了,总说慢工出细活,弄得我天天挠头,很心烦,不知道可以怎么改善?
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6.8
一直想帮朋友养成清洁休闲书桌的生活习惯,可是发觉他开始还做,后来又回去了,这该怎么办?
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6.9
在与别人互动时,我发觉不是不敢表达,而是速度总赶不上,还没想好,讨论的话题可能就已经变了,弄的自己总感觉很焦虑和紧张,越想快点,却没有什么效果,这样情况可以怎么办?
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6.10
怎么才能减少冲突呢?我总感觉在沟通时,是不是会遇到观点不同的对抗,为此也让我失去了很多的朋友,感到很苦恼……
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6.11
我发觉在平时与人互动沟通过程中,经常发生鸡同鸭讲的现象,不知道这是为什么?
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6.12
什么是同理的表达呢?
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6.13
在具备同理心的同时,我们应该同时具备怎样的能力才能更好的与人交流、建立舒适且长久的关系?
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6.14
沟通是不是需要高深的技巧?
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6.15
『彼此理解的人际关系』需要具备哪些元素呢?
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6.16
外向型与内向型在沟通时会有怎样的不同?
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6.17
实感型与直觉型在沟通时会有怎样的不同?
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6.18
理智型与情感型在沟通时会有怎样的不同?
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6.19
独立型与依赖性在沟通时会有怎样的不同?
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6.20
一提到沟通,常常提到有人提到麦拉宾法则,那是什么?
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6.21
我们常常提到沟通,沟通到底是什么?
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6.22
感冒会传染,情绪也会像感冒一样传染吗?
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6.23
在沟通过程中,如何做到倾听?
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6.24
听是否也分层次,也有高低水平之分,如何做到高水平的听?
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6.25
如何运用亲和力来为倾听加分?
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7.
关于工作
7.1
工作压力大,身心疲惫,怎样改变现状?
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7.2
在同事中出现心理障碍时,该如何和他(她)相处?
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7.3
感觉工作生活毫无头绪,希望找到工作的新方向,实现人生价值和经济价值的统一?
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7.4
自己是个不善言谈的人,但工作中很多事情都需要把你的想法和意见表达出来,怎样鼓励自己表达?并且是清晰的表达呢?
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7.5
如果我的类型需要得到别人的鼓励和肯定,而上司喜欢指责别人,或是拿别人的优点和自己的缺点比较,使自己更加不自信,怎么办?
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7.6
最近对于现在做的工作越来越迷茫,不知道是否应该一直这样做下去,还是换一个新环境新工作呢?
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7.7
最近在做讲师学习,怎样才能算一名合格讲师呢?
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7.8
我有一个姐姐,小的时候学习成绩非常好,一直都是父母和老师关注的焦点,小时候我就是在仰慕她的心情中长大的。参加工作以后,可能我比较能够快的融入社会吧,我得到一份收入很可观的工作,顿时间成为了家里的经济支柱。反而姐姐受过很好的教育,但一直运气不佳,没有什么好的工作机会。在这样的情况中,觉得姐姐也越来越退缩,即使我伸出援助之手,她也不太愿意接受,但是还常常抱怨自己的境况,我看在眼里,疼在心里,也不知道怎么帮她。现在最让我担心的就是她,我怎么可以帮帮她,让她重新找回那个曾经那么优秀的姐姐。
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7.9
我现在不知道如何选择,我想成为一名外语老师(我本身英语很好),可是我的专业却差距很大,我也不知道是否应该选择自己现在的专业还是放弃专业?
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8.
关于求职
8.1
我适合什么工作?
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8.2
为什么我做一阵子,就想换工作?
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8.3
什么是喜欢的工作?
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8.4
如何找到符合职能性向的工作?
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8.5
履历丢出去,一直都没有面试机会,可以给建议吗?
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8.6
面试时,我要如何争取录取的机会?
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