我們所表現出來的行為是潛意識的反應，也就是說，潛意識是不假思索的行動，比如我們如果被狗咬過，我們在看到狗的時候就會感到害怕，那麼這樣的情緒是怎麼產生的呢？

當我們遇到一件讓我們很生氣的事情時，我們大腦的杏仁核就會啟動這種情緒，我們會感到生氣或者是憤怒，這種情緒就會傳遞到我們的額葉，額葉會來調節我們的情緒，幫助我們分析該怎麼去處理這個問題，比如生氣的時候我們會想打人，這是為什麼呢，因為生氣的時候會大腦缺氧，血液會流到我們的四肢因此我們會有這樣的行動產生，這個處理事情的模式和心情就會記錄在我們的海馬回當中，海馬回是掌管記憶的。因此我們在以後回憶起這件事情的時候就會感到生氣或者是憤怒的，或者是看到有關這件事情的人我們也會感到反感，例如：我們的孩子想要和你說某件事情，每次來說你都是置之不理的話，長此以往，他就不愛和你說話了。