身體的我們餓了就要吃飯，渴了就要喝水，冷了就需要穿衣，當我們營養不良或免疫力下降的時候身體就會生病，生病就要去看醫生，這些都是我們的基本需求，同樣如此，心理的我也是有需求的，這種需求就是被呵護和關懷的需要，當然，愛和關懷不是要來的，也不是我們主觀上賦予的，而是孩子或我們可以親身感受到的，所以父母有愛更要有知識，不要把愛變成了孩子成長的阻礙，要讓他們的身心統一和諧的成長與發展。

著名心理學家馬斯洛把人的心理需求分成生理及活動的需求、被愛被關懷的需求、歸屬感的需求、自尊心的需求、好奇心的需求和成就感的需求，依次由較低層次到較高層次排列。是從生理向心理逐漸過度的過程。最基本的需求就是生理及活動的需求，每一個人都需要營養與休息,來應付器官成長、身體成長的需要；同時也需要透過活動促進血液迴圈，滿足新陳代謝及運動成長的需要。當一個人生理及活動的需求沒有得到滿足時，容易出現慢性疲勞症、適應欠佳、學習、工作低成就。愛與被愛是人類生命本質中最殷切的渴望，當一個人的生理及活動需求得到滿足後，就會開始尋求被愛、被關懷，從誰那裡得到自己最能感受到的愛與關懷，就與誰建立雙方彼此都滿意又穩固的親情依附關係，從而建立「自我價值」感，進一步產生自我「安全感」以及對他人的「信賴感」；而在人際互動中，人們與誰的依附關係穩固，就愈能聽從這個人的教導而順利社會化。如果被愛、被關懷的需要沒有得到滿足時，在情境中就無法聽從他人的指導與指示，造成社會化困難，自我價值及自尊心脆弱、人際關係不良。歸屬感的產生源自於個人在情境中感受到被愛、被關懷，並建立了良好的「安全感」、「信賴感」，得以順利地從家庭「內」到「外」逐步地社會化，進而能夠於各種情境中產生良好的人際互動關係。當一個人沒有歸屬感時，在情境中無法肯定自我價值，呈現適應性欠佳狀況。我們說外在刺激引發內在動機，當一個人能夠在情境中感受到自己被關懷被接納，建立了良好的自我存在價值，就會進一步衍生出自尊心，而自尊心是一個人自己打從心理看的起自己的來源，如果自尊的來源不夠豐富就很容易發生「適應欠佳」的現象，可能有1. 內向性行為2. 外向性行為3. 精神生理反應的發生。只有一個人自尊心得到了滿足，才會願意打開學習心窗，產生好奇心，好奇心是想學的開始，而成就感是自動自發學習的原動力；當好奇心與成就感不足時無法自動自發學習和工作，容易產生學習、工作低成就；我們都知道，一個人只有在心理基本需求得到滿足時才能充分的在情境中展現自我，當我們可以更清楚的瞭解了自身的狀態，才能夠做最好的發揮，創造更健康快樂的人生。