一年之計在於春，一天之計在於晨，高中三年，高一是一個重要的開端，幫助孩子儘快的適應高中生活，這樣他們才能夠在接下來的時間裡全身心的投入到學習當中去，充分發揮他們的學習效能。

首先，協助孩子做好情緒與壓力管理，打開學習心窗。

情緒及壓力和我們孩子的學習效率是息息相關的，只有良好的情緒狀態以及愉悅的心情時，我們的孩子學習表現才會好，我相信我們的家長在日常工作生活中應該有這樣的體會吧，當我們的情緒狀態好的時候我們的工作效率以及處理各種工作事務時都是得心應手的。那麼在好情緒的情況下什麼才是最佳的學習狀態呢?

當我們的孩子打開心窗能夠以積極飽滿的狀態來學習的時候，我們還應該協助他們找到適合自己的學習方法，讓他們事半功倍。因為每個孩子的個性是不同的，不同個性的孩子相應的學習模式和學習方法也是不同的。例如，有很多的孩子在學習上花了很多的時間，可是成績確沒有顯著的提高，這是因為孩子沒有用對方法去學習。

與此同時我們還應該和孩子之間建立良好的依附關係，只有好的依附關係才能夠讓我們更好的溝通，同時也可以讓我們可以更加全面的瞭解我們的孩子，孩子長大以後就會是我們的好朋友，讓我們協助他更好的成長與發展。