第三個月／第8週
進入第三個月已經習慣懷孕生活了吧？有些人會很明確感覺到胎兒的心跳、正常的成長。因為懷孕初期不太容易出現嚴重的問題，所以產檢一個月一次就足夠了。之前因未具備初期人類基本構造，所以被稱之為「胎芽」的寶寶，到這一週因為骨頭開始成形，可以正式稱為「胎兒」了。

第8週終了時寶寶的頭尾長大約有2公分，比成人大拇指第一節還短一些；而子宮在這個月會膨脹到一個葡萄柚般大小。第6 週顯現的軟骨，在此週開始轉變成結實、堅硬的骨頭；背骨與椎間板也開始成形，寶寶的眼睫毛也長出來了、鼻子也粗略成形。手可以完全伸展，手肘也能彎曲了；膝蓋、腳踝上的凸起、腳趾也具雛形。最讓人感覺驚奇的是寶寶在此時已有微微的胎動現象；不過和子宮相比寶寶真的還很小，所以媽媽不太容易感覺寶寶的胎動。讓媽媽真的感到寶寶是在踢子宮壁或在活動，最快也會是過了16週之後。

第三個月／第9週
有害喜現象的媽媽，在這一週會達到顛峰狀況。因為每個人的體質不同，所以害喜現象沒有什麼真正有效的解決對策。媽媽也不用擔心胎兒因此得不到營養，「能吃什麼就吃什麼」是唯一的對策；不過如果妳的害喜現象不是那麼嚴重，忍耐著儘量吃營養均衡的食物，對妳和寶寶才是上策。

這一週的超音波檢查上顯示的CRL（胎兒頭頂到臀部的距離）是2.1～2.8公分之間，整個胎囊（GS）4.9～5.7公分；身體呈ㄑ字型，頸部已經可以伸直，外觀上看起來已是清楚的人形了。手腳也能伸直，手指、腳趾也是一根根地分開，連指甲也長出來了。 由於心臟重要的器官組織都約略發育成形，也開始執行運作，所以超音波檢查會聽見強而有力的鼓動聲。生殖系統開始發育了；不過還辨別不出是男是女，要等到外陰部的形狀明確時才看得出來。

第三個月／第10週
這一週的超音波檢查上顯示的CRL（胎兒頭頂到臀部的距離）是2.9～3.8公分之間；體重約3～12公克，同時在這一週寶寶結束「胎囊期」，從此時到生產為止，寶寶可以被稱為真正的「胎兒」了。手腳也變大，呈現可愛的人形。
指甲、頭髮、牙根都俱全了，眼瞼也發育完成；不過寶寶都是閉著眼睛的。原本透明的皮膚也漸漸變厚了，血管、內臟也逐漸隱而不現了；此時，女寶寶的陰道及男寶寶的睪丸也清晰可見了。

第三個月／第11週
這一週的超音波檢查上顯示的CRL（胎兒頭頂到臀部的距離）是3.9～4.8 公分之間，身高5～6公分，體重15公克左右；大腿骨長（FL）0.6～0.8公分，胎兒頭骨橫徑（BPD）為2公分左右。懷孕11週左右時，大腿骨長度（FL）與胎兒頭骨橫徑（BPD）已經可以經由超音波測知，大腿骨長的英文是「femur length」，超音波檢查報告會簡稱為「FL」，大腿骨是人體最粗的骨頭，也是胎兒發育的重要指標。

BPD指的是嬰兒頭部斷面圖的大小；英文是「biparietal diameter」，超音波檢查報告會縮寫為「BPD」。多數人在11週時已經過了害喜的高峰期，因此胃口也漸漸好起來。乳房、痣、外陰部變黑，也有些人連肚皮上的汗毛和腳上的毛顏色也加深了；不過這都是妊娠所帶來的暫時性現象。

胰臟的功能已經啟動了，尿也會經由羊水排出胎盤，胎兒的排尿量會隨這著妊娠的時間與日俱增，寶寶每隔20～45分鐘便會排尿一次，懷孕後期寶寶一天的排尿量可以高達1,000CC.唷！這一週寶寶的反射神經堪稱發達，會有規律性反射動作，是屬於被觸碰到的一剎那間的反應，及眼睛張合的「原始反射」。

媽咪的狀況
懷孕11週的子宮大小跟一個大顆的葡萄柚差不多，如果妳將尿排空平躺下來，把意識集中在骨盆上方感受一下。每個人的子宮大小都有差異，有些人此時已會感覺腹部微突；但也有人還沒有任何變化，到第20週時子宮的膨脹感就會非常明確了，子宮也將長大到肚臍的附近。

生活建議
懷孕每日所消耗的體力據說和登山所消耗的體力相等，所以會比平常更容易感覺疲倦。試想，如果這是真實的比喻，懷孕的每一天都如登山般疲倦，那麼當天的疲倦一定要當日消除，否則疲倦的累積對孕婦而言是相當沈重的健康負擔。所以懷孕期千萬不可過勞，一次的過勞將會帶來反覆發生的疲倦感，不累積疲倦、避免過勞的最好方法就是把握每天的睡眠。

 

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