接续上期谈到孩子的天生气质,有许多孩子天生就是属于活泼好动的气质型态,我们称为高活动量的孩子,一般而言,这种高活动量的特质在小男生身上比较容易出现,往往让父母也比较头疼,针对活动量高的孩子,我们理解这是他的天生气质,并非故意捣乱,如果父母可以给予合法合理的地方去释放其活动量,例如:在家中可准备一张蹦床(注意蹦床放置的位置和安全性),并与孩子约法三章,这张蹦床专属于他,他可以决定何时去跳,跳多久,家中的地方如客厅、厨房或父母的卧房等,都不属于他可以任意跑跳玩的地方,当孩子经过适量的活动之后,其情绪和行为会较为稳定,届时沟通也会比较容易。

当然,如果孩子的活动量过高,也会影响到其专注的能力,因此,针对活动量过高的孩子,还有另外一项功课就是体验专注的感觉,因为这种孩子往往都处于高活动的状态,没有停下来的时刻,所以他也可能都没有体会过好好专注作完一件事情背后的成就感,因此,提供这样专注的体验,对于高活动量的孩子特别重要,因为,他们可能因为活动量过高,而呈现冲动的行为,以致于可能话还没有听完整就去行动。这样的话,孩子常常不是误会大人的意思,而做出错误的行动,就是事情老是少做几样,而父母也会觉得这孩子老是心不在焉,深怕未来学习会有困难。

建议:跟孩子玩身体平衡的游戏,玩法如下:如果孩子三岁以下,让他用两手提着一个铃铛,然后走在一直线上,并要求在走路时,铃铛不会发出声音,这样他就必须全神贯注来达成目标。如果孩子已经四岁以上,可以试着用一本书放在头上,走路时书不会掉下来.这种活动都是帮助孩子用身体专注的方式。