SIXL

匿名

感冒會傳染，情緒也會像感冒一樣傳染嗎？

SI諮詢師

情緒是有感染性的，我們每一個人的情緒都會不自覺的傳遞給對方，同時也會情不自禁的被對方影響。我們可以仔細回想在與他人互動時，當一個人心情不好，即使他一句話都沒有說，只要我們看到他的表情，我們就會自動選擇暫時回避，我們清楚的可以感受到這種面對的方式，起因並非發自內心，而是來自外界。這種不由自主的反應，源自於我們每個人大腦中的“鏡像神經元”。鏡像神經元的功能就是，反映我們觀察到的他人動作，讓我們實際模仿這個動作或者產生模仿的行動。這種“照著他做”神經元形成一種腦部運作機制，印證了那句古老的歌詞：當你微笑時，整個世界都與你同樂。簡單的說，鏡像神經元的作用就是借由模仿別人的行為或感受，營造出一種分享感受的能力，將外在世界傳入我們的內心。我們並不是孤單地承受自身的情緒，別人也會感同身受，可能是暗自體會，也可能是公開分享。因此我們只有在溝通中保持良好的正向情緒，才能達到有效的溝通。