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匿名

情緒是如何影響兩性相處？

SI諮詢師

我們常說：一樣米養百樣人，由於每個人的個性、價值觀不同，對情感會有不同的感受與抉擇。也就是說，不同的性格特質在相同的情景當中會產生不同的心理基本需求；然而，人是活在情境中，我們每一個人每一天都會遇到很多的選擇，我需要學習為自己的選擇負責任。讓自己的情緒不要成為他人的負擔；由於情緒是不假思索之行動，情緒的穩定與否會直接影響我們在兩性、朋友、職場等人際關係中的互動品質，當我們可以清楚瞭解自己當下的情緒現況，並找到合適的調試方案，就能夠在與人互動時採取更有效的相處模式；這是SI25項科學客觀的評量工具中的情緒偵測三法寶：彩跡評量，可以協助我們瞭解與不同情景互動時我們潛意識的反應以及對我們人際關係的影響；圖跡評量是用來瞭解我們內心的認知與感受記錄、字跡評量可以協助我們瞭解心理基本需求滿足現況。

假如您的報告中有出現這兩項，這表示：情景中我們比較沒有自信心，容易負向思考，遇事情容易退縮，這個時候不要做重大的決策或決定；可以多與樂觀正向的朋友商討，最重要的是要鼓勵自己勇敢面對，將自己內心的不舒服用正向表達的方式告訴對方，正向表達的意思是說“我有一個困難，我現在需要你如何來協助我，比如說“我現在很難過，請你耐心聽我說話或請給我一個擁抱”，讓對方清楚你的想法並能夠用你需要的方式給予你愛與關懷，但是不是要對方為你的不舒服負責任；當我們願意敞開心扉，或許事情就會有許多的不一樣了！當然，必要的時候可以一同尋找專業的協助。