【台大內科主治醫師 蘇大成】

當您發生腰圍越來越大時，就要特別小心熱量已經過剩，代謝症候群可能已經發生了。吃下的熱量太多，且沒有靠運動將熱量消耗，於是這些熱量就會開始屯積成脂肪，一開始會先在肝臟造成脂肪肝，若屯積在肌肉及內臟，則會影響胰島素的功能，容易產生所謂代謝症狀群。導致血脂肪變高，高密度膽固醇下降，血糖代謝不佳造成血糖值升高，並伴隨血壓也會慢慢的增加。基本上，肚子(腰圍)變大就顯示很多的訊息，年過中年要注意"中厚老實"，健康上要特別小心。糖尿病已經一段時間後，才會表現出體重減輕、多吃多喝多尿的三多表徵，有明確的上述情況時，代表已經罹患糖尿病許久了。空腹時血糖超過200 mg/dl之間就表示糖尿病已經很嚴重了，而現今糖尿病的診斷標準為空腹血糖值 ≥ 126 m g/dl。而代謝症候群危險因子中的空腹血糖值只要超過100 mg/dl，就屬高血糖，代表葡萄糖代謝功能不佳，所以要特別注意。血壓高也值得特別警惕，因為血壓是隨年齡上昇的，年過三十、四十者應多注意，只要收縮壓超過120毫米汞柱，或舒張壓超過80毫米汞柱，就應留意已是高血壓前期，若超過130/ 85毫米汞柱就符合代謝症候群危險因子。...........<詳全文>

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