史丹佛大學20年研究報告顯示：

有27%的人需要靠別人的説明才能夠生存

有60%的人僅能維持生計，

有10%的人過著舒適而享受的生活，

有3%的人過著獨立而富裕的生活。

在這些人中，87％的人很少有目標，甚至完全沒有目標，因此容易人云亦云，過一天算一天，心理很彷徨，不知道走下去的結果會如何而心生焦慮。10％的那一群人 心中大概有一些目標，但不夠明確，也沒有用白紙黑字寫出來，很容易心有旁騖或朝令夕改，因此往往付出了很多的努力、用盡了各種方法，但還是無法真正的達成設定的目標。然而，頂尖的3％ 之所以可以達成目標，是因為他們將目標明確的寫出來，並付諸實行。

據成功心理學研究顯示，在這頂尖的人群中，他們有三項最突出的特質：

一是有明確的目標、二是有積極的心態、三是會自我激勵 。