其实上面的分类有可能是一个连续的向度，越上面的所提供的信息越多（如：提供专业知识及方法建议等）越下面的越深入个人内心，但有实在实际工作中并不太容易去做截然的区分，一般而言「心理的专业助人工作者」其最终目的在让求助者，能有力量去面对自己的困境，并选择一条自己的路。

那可能有人会好奇，那什么样的人需要求助？其实每一个人一生难免都会面临不少困扰，有人也一辈子没向咨商或心理治疗师求助，仍可以过得很好，对我而言，心理治疗或咨商是开启了另一种解决心理或情绪上困扰的可能性，在这之中有许多的人投入累积了相当的知识、技巧及专业；或许有些人透过这个专业来抒解心中的压力，或许有些人透过这个专业来对自我、人系互动进行深入的探索，或许有些人试图找出一个生命中不断出现的模式的原因，或许有些人试图弄清楚现在干扰正常生活的情绪、心理上的困扰......。或许它不见得是最好的方法，但它是一个深刻对生命去反省及认真去看待一个人的专业。