SIZX090014

匿名

2009-07-18

学生程度不错,但每当重要考试都因紧张而失常,如何能辅导他克服紧张

谢谢

SI咨询师Moring

2009-07-20

通常出现这种状况的学生，性格当中都有趋避、敏感度偏高的孩子，对新的环境敏感不适应，造成较大的压力。对于这样的孩子，考前需要充分的准备和充足的睡眠，至少提早半个小时到考场熟悉周围的环境。当自己紧张时，做深呼吸调整自己的状态，幷且学会跟自己的情绪做对话，紧张说明你是有责任心的孩子，转换内在的语言，当学生对自我情绪认知越来越清楚时，这反而是有力于他们前进的正向力量，家长、老师要给予正确的引导。