條件制約學習理論之科學根據要回溯至1927年蘇聯的生物學家巴夫洛夫舉世文明的動物實驗。巴夫洛夫的實驗室研究奠定了學習理論及由此理論所衍生而出的各種行為治療的科學基礎。（巴夫洛夫的實驗其重要性是在於發現狗的反射性行為→如看到肉塊兒留口水）。要如何經由「刺激－反應學習理論」來「消除」孩子的「害怕」心理呢？

 學習理論主張孩子的「害怕」心理是經由學習而得來的，可以經由「消除」的方法把它消除掉。一般會將以下兩種方法並用，效果顯著：

（1）系統化脫敏感法：經過仔細觀察及與個案會談之後，找出個案具體害怕的對象，根據他們的嚴重程度，由最輕微的排列到最嚴重的，而製作出所謂的「害怕階級表」，然後再有系統地先消除最輕微的害怕，一直逐次消除到最嚴重的害怕。

（2）相互抑制法：是指當有兩個不同向度的刺激同時存在時，那刺激較大的一方將會把刺激較小的一方抑制掉，使刺激較小的一方失去作用。

以上兩種方法並用效果卓越，舉例來說：我們可以先利用「系統化脫敏感法」制定出個案的「害怕階級表」，然後再利用「相互抑制法」，把個案的增強物剝奪，使得個案最想要得到的正面刺激力價加大，因此就會抑制甚至「消除」掉力價較小的負面刺激。