1.強調認知，主張理性克服非理性。

2.強調指導，且是直接、迅速的指導。

3.強調此時此地的經驗。

4.強調面對事實，確實自我負責。

5.強調實際操作，消除不適行為，建立適應行為。

6.強調治療者主動的精神。