世衛組織評選的
最健康與最垃圾食品
新聞來源: 泰晤士報 前不久,世界衛生組織公佈了一份經過約三年時間研究得出的最佳食品榜。
最佳蔬菜:
由於地瓜(番薯)既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。
其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、大白菜。 ………………………………………………………..
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