案例分享 國內近年來平均每個月至少都有一件情殺致死案件,因不願、不滿分手或懷疑有第三者而發生親密暴力的案件更不計其數。雖時有所聞,還是有許多人忽略重要徵兆,一方面是因為大部分的危險情人或有暴力傾向的伴侶不易輕易辨識,在不熟的人面前常是個好好先生或好好小姐,通常要深入交往後,才看得到他們暴躁、失控的一面;一方面也因爲他們的愛比一般人更強烈、瘋狂,易讓人不知不覺掉入其桃色陷阱。 辨識一.控制欲強,以愛情為重心 辨識二.情緒不穩定,極度缺乏安全感 每個人多多少少都有些一觸即發的「地雷區」,心理學家稱之為「情緒按鈕」,危險情人的「情緒按鈕」更脆弱、更敏感。容易突然抓狂或情緒失控,除了本身較神經質的特質或受某些生理因素影響,常與其家庭背景和過去受傷經驗有關,也可能因為長期個性壓抑、不太懂得紓壓,所以一受刺激,反應便很強烈。如果發現戀人或伴侶的爆點很低、一吵架就口出惡言或搞失蹤,就要特別注意了。若願意面對自己的問題,可透過心理諮詢學習提升情商、作自己情緒的主人。 辨識三.較缺乏同理心,有暴力傾向 「暴力」常是因為害怕自己的權力被剝奪或受到威脅,而以暴力手段來鞏固自己的角色地位。典型的恐怖情人,一旦對方不配合自己的要求就暴怒、一提分手就口出威脅要傷人或自殺,萬一遇到這激烈反應,大部分的人都會報警,但現在親密暴力的形式愈來愈複雜,過度緊迫盯人、言語詛咒或行動控制也算;雙方意見不合或有衝突時,他或許不會動手動腳,卻以非常冷漠、冷嘲熱諷或不實指控等精神暴力的行為,打擊、傷害伴侶使其孤立無援,有學者稱之為「冷暴力」。以前面的例子來說,思芸的害怕和擔心並不算反應過度,雖然目前男方還沒有以暴力傷害過女方,可能過去也不曾對其他人施暴或施虐,可是其占有慾超強又容易失控,卻是親密暴力的危險因子。 在許多相關案例中,經常會見到「緊張─施暴─甜蜜」的循環,也就是在肢體或精神暴力之後,對方又柔情似水,拚命送禮物、講好聽的話來尋求原諒。如果已不只一次出現這樣的循環,便是不能忽略的警訊,對方可能有嚴重的情緒困擾或失落經驗,遇到較大刺激或焦慮,可能失控做出更暴力或傷害對方名譽的行為。除了騷擾、恐嚇、跟蹤,男性亦常以公開親密照或影片威脅,女性則以哭鬧不休或搞失蹤、不吃不喝、自殘來綁架對方情感。 最後仍要再次強調:「放話威脅」、「想全面控制伴侶」和「較自我中心缺乏同理心」等等,雖是辨識危險情人的重要指標,程度上還是有輕重之別;許多人遇到特定的壓力刺激時也許會情緒不穩,但不一定都會出現暴力、傷害行為。真正的危險情人個性行為較極端、衝動,若遇到只是吵架時比較容易情緒激動的「爆點低情人」,或雖有上述行為但發生頻率極少、情況較輕微的「類危險情人」,除了選擇閃人、轉身告退外,對方有心改變,並願意接受心理諮詢協助,還是可以考慮再給對方機會。陪他一起接受專業協助,更深入探索、面對內在的安全感與自我議題,學習正向的人際互動模式和情緒調節,是比馬上選擇直接放棄對方或逃之夭夭更積極處理感情問題的作法。 漸進式分手,安全脫離危險情人 遇過不少案例,剛開始因為不想讓家人、好友擔心而選擇自己處理,結果愈處理愈糟,對方的騷擾和威脅更變本加厲。如果發現對方的行徑愈來愈有攻擊性、威脅性,已造成極大身心壓力,又不知如何脫身,別再為了面子而逞強,請趕緊求助尋求奧援。或是自認不擅處理分手議題、有情緒控管問題、不知如何排解情感挫折,均可利用EAP管道,與心理顧問談一談。 |