心理諮詢 文件 你的愛人有另一張臉?
作者: (鉅微)管理者 (04-07 13:42) 發表討論 列印 詳細資料

案例分享

思芸的男友大部分的時候個性都很溫和,很少看到他對外人發脾氣,直到某天男友開車來接思芸下班,看到她和一個男同事有說有笑走出公司,突然衝下車在思芸和同事面前大吼大叫,然後用手捶牆捶得滿手是血,還好有路人幫忙打119。因爲這件事,思芸受到很大驚嚇,決定跟男友分手,但對方情緒反彈很大,之後又苦苦哀求說他從來沒有想要傷害過她。思芸有些不知所措,不確定自己這樣做算不算反應過度?也不知男友是不是就是所謂的「危險情人」?

      國內近年來平均每個月至少都有一件情殺致死案件,因不願、不滿分手或懷疑有第三者而發生親密暴力的案件更不計其數。雖時有所聞,還是有許多人忽略重要徵兆,一方面是因為大部分的危險情人或有暴力傾向的伴侶不易輕易辨識,在不熟的人面前常是個好好先生或好好小姐,通常要深入交往後,才看得到他們暴躁、失控的一面;一方面也因爲他們的愛比一般人更強烈、瘋狂,易讓人不知不覺掉入其桃色陷阱。

      危險情人的潛在特質包括低自尊、情緒不穩、過於要求伴侶配合、控制欲望強烈、有暴力傾向、較缺乏同理心、特別會甜言蜜語、人際關係不佳、與家人關係不睦、冷漠、易生氣、衝動。但並非有多項前述特質的人,都一定是危險情人或恐怖伴侶,以下整理出其中最明顯的三個特質,提供同仁們留意和辨別:

辨識一.控制欲強,以愛情為重心

  追求強烈愛情的人往往是遇上恐怖情人的高危險群,如果自己容易被迫切需要你、傾慕你的人吸引,且本身極需要被高度關注和嚮往非常黏密的關係,恐怕更要謹慎小心。許多危險情人的朋友不多、與父母感情不太好,因此陪伴、關照親密愛人的時間也較多,因以愛情為生活重心,情緒好的時候非常體貼,但如果突然找不到你,或是你不如先前那樣順從、聽話,可能就會大發脾氣。為了避免日後深陷對方以愛為名的操控或壓迫,最好在進一步交往前就多留意對方的佔有欲是否過強,有時在還是普通朋友就可見端倪,便要提高警覺,提醒自己那可能是毒蘋果,盡量維持君子之交。

辨識二.情緒不穩定,極度缺乏安全感

      每個人多多少少都有些一觸即發的「地雷區」,心理學家稱之為「情緒按鈕」,危險情人的「情緒按鈕」更脆弱、更敏感。容易突然抓狂或情緒失控,除了本身較神經質的特質或受某些生理因素影響,常與其家庭背景和過去受傷經驗有關,也可能因為長期個性壓抑、不太懂得紓壓,所以一受刺激,反應便很強烈。如果發現戀人或伴侶的爆點很低、一吵架就口出惡言或搞失蹤,就要特別注意了。若願意面對自己的問題,可透過心理諮詢學習提升情商、作自己情緒的主人。

辨識三.較缺乏同理心,有暴力傾向

  「暴力」常是因為害怕自己的權力被剝奪或受到威脅,而以暴力手段來鞏固自己的角色地位。典型的恐怖情人,一旦對方不配合自己的要求就暴怒、一提分手就口出威脅要傷人或自殺,萬一遇到這激烈反應,大部分的人都會報警,但現在親密暴力的形式愈來愈複雜,過度緊迫盯人、言語詛咒或行動控制也算;雙方意見不合或有衝突時,他或許不會動手動腳,卻以非常冷漠、冷嘲熱諷或不實指控等精神暴力的行為,打擊、傷害伴侶使其孤立無援,有學者稱之為「冷暴力」。以前面的例子來說,思芸的害怕和擔心並不算反應過度,雖然目前男方還沒有以暴力傷害過女方,可能過去也不曾對其他人施暴或施虐,可是其占有慾超強又容易失控,卻是親密暴力的危險因子。

      在許多相關案例中,經常會見到「緊張─施暴─甜蜜」的循環,也就是在肢體或精神暴力之後,對方又柔情似水,拚命送禮物、講好聽的話來尋求原諒。如果已不只一次出現這樣的循環,便是不能忽略的警訊,對方可能有嚴重的情緒困擾或失落經驗,遇到較大刺激或焦慮,可能失控做出更暴力或傷害對方名譽的行為。除了騷擾、恐嚇、跟蹤,男性亦常以公開親密照或影片威脅,女性則以哭鬧不休或搞失蹤、不吃不喝、自殘來綁架對方情感。

  最後仍要再次強調:「放話威脅」、「想全面控制伴侶」和「較自我中心缺乏同理心」等等,雖是辨識危險情人的重要指標,程度上還是有輕重之別;許多人遇到特定的壓力刺激時也許會情緒不穩,但不一定都會出現暴力、傷害行為。真正的危險情人個性行為較極端、衝動,若遇到只是吵架時比較容易情緒激動的「爆點低情人」,或雖有上述行為但發生頻率極少、情況較輕微的「類危險情人」,除了選擇閃人、轉身告退外,對方有心改變,並願意接受心理諮詢協助,還是可以考慮再給對方機會。陪他一起接受專業協助,更深入探索、面對內在的安全感與自我議題,學習正向的人際互動模式和情緒調節,是比馬上選擇直接放棄對方或逃之夭夭更積極處理感情問題的作法。

漸進式分手,安全脫離危險情人

  「危險情人」往往有低自尊的問題,害怕被拋棄、不知如何處理焦慮,與這樣的人分手最好不要太過直接,方式上最好採取漸進、和緩的方式給對方一些時間,慢慢讓他淡出你的生活圈。此外,最好不要在對方情緒激動或很低潮時提出分手,更不能以言語挑釁,因為在他的暴怒背後是深沈的痛苦和脆弱,無法接受感情失敗,容易有「自己得不到,別人也別想得到」的想法,因此覺得毀掉背叛者也並不可惜,即使毀了你也是你咎由自取。如果已意識到理性溝通分手行不通,也有專家建議,索性連分手也不提,直接消失或提完便斷絕一切聯絡方式(比如出國一陣子),但這個作法得在分手前先找好新的住處、準備換新的手機號碼、新的工作,提了分手後便讓對方找不到,若是他或可能在消失期間去騷擾你的家人、好友,就不是最好的方法。

      遇過不少案例,剛開始因為不想讓家人、好友擔心而選擇自己處理,結果愈處理愈糟,對方的騷擾和威脅更變本加厲。如果發現對方的行徑愈來愈有攻擊性、威脅性,已造成極大身心壓力,又不知如何脫身,別再為了面子而逞強,請趕緊求助尋求奧援。或是自認不擅處理分手議題、有情緒控管問題、不知如何排解情感挫折,均可利用EAP管道,與心理顧問談一談。