我該不該在家帶小孩…

郁方年近30結婚，因為工作忙碌與先生兩人決定過幾年再懷孕生子，現在已經懷胎八月雖然每天上班通車有些辛苦，

不過胎兒狀況穩定，一切平安正常，讓兩人放心不少。不過越接近預產期他們就開始煩惱孩子出生後由誰來帶。

雖然雙方父母親都健在，但住址與他們都有些距離，兩人不想當假日父母每周末奔波接送小孩，

可是打聽現在褓姆的行情，每個月平均2萬以上，還不含吃的、用的，不免讓兩個人猶豫再三；

當然還有一種可能就是郁方申請育嬰假，留職停薪自己帶，只是她想到要暫時離開自己喜歡的工作，

開始每天把屎把尿的過日子，心中不免交戰起來，這時她忽然想起了EAP的0800……

照顧小孩也是一門專業

升格成為父母，就像是職場上職務的變動，必須學習擔任新的角色及專業，

完全不同於辦公室上班所要完成的工作，辦公室的工作大多是多年來喜歡而且熟悉的內容，

工作起來樂在其中，可以享受過程中所帶來的挑戰與樂趣。成為父母後需要開始思考：

如何養成孩子良好的睡眠作息、飲食或生活習慣，隨時應付無法掌握的情緒反應，或者苦惱如何培養良好的氣質或性格。

有了孩子後自己的時間也減少了，同時必須減少生孩子前的休閒活動，要空出多餘的時間照顧孩子；

當自己真的忙不過來時，是否另一半或是他人可以提供協助。自問一下是否已準備好，如何當孩子的父母呢？

成為父母也要心理調適

每個父母都滿心期待迎接新生命的到來，為他準備各種穿的、玩的、吃的用品，

也期待他會是個漂亮可愛、乖巧聰慧的小孩…。

但通常實際的狀況卻是：經常哭鬧不休一定要人抱、體力充沛晚上都不睡、吃啥吐啥的小孩…等等，

各種五花八門的狀況，令很多父母都不免後悔，早知道就不生了。

細問同仁為何要在家帶孩子，回答不外乎是：

「這樣才不會錯過孩子的成長期…」、「保母費這麼貴自己帶直接省下來…」、

「剛好可以申請育嬰假所以不休太可惜…」，如果你的想法和這些一樣，

開始照顧後卻發現比上班還要累，覺得挫折，就很可能已經出現「不適任」的狀況。

這其中還有一件事是書上沒有提醒的就是「心態」，從夫妻晉升到父母，

不僅僅是身分上的差別，並且是角色責任上的轉變。

但是許多人並未意識到，甚至會說「還不是爸媽催我生的…」、

「啊!就不小心有了…」，因而在孩子出生後就形成心理壓力的開始。

1. 做好教養孩子的準備

《幼教老師的教養魔法》書中建議父母為自己建立「教養白皮書」，「你對孩子抱持的期望?」、

「你會如何描述身為父母的自己?」藉此讓自己在教養孩子時有「自己的主張」，並強調，

父母所使用的方法不應該和本性與價值觀有太大的不同。孩子的成長過程中會出現各種預想不到的狀況。

所有的父母，都必須要學習如何保持彈性和幽默感，對孩子帶來的驚奇與混亂，一笑置之，並鼓勵孩子樂於探索學習。

所以郁方必須嘗試建立自己的教養白皮書，確定自己的主張，學習去面對將來照顧孩子時所發生的各種狀況。

2.規劃時間管理，分秒必爭

不管郁方要不要上班，孩子出生後都必須抽出額外的時間照顧孩子，在時間的掌控就必須額外注意，

像：看電視看到天亮、迷上看韓劇、和朋友整天聊天等等，這些活動都必須盡量避免。

利用筆記本記下時間帳、記下待完成的事項、目標，並隨時修正，有效的利用時間，還要注意爭取自我獨處及夫妻相處的時間。

3.維持人際支持網絡

照顧小孩不光是母親的責任，父母雙方在照顧的過程中必須互相支持鼓勵，學習如何做好父母。

因此首先郁方必須與先生商量未來照顧孩子時先生所必須承擔及學習的地方，給郁方支持鼓勵，

同時也可以適度尋求雙方父母的協助，爭取夫妻休息的時間。還可與朋友分享育兒過程，汲取他人經驗，獲得更多的能量與鼓勵。

4.善用各種資源工具

郁方將來如果希望回到職場，她可以選擇坊間許多專業保母或托嬰單位，網路上也有網友分享許多托嬰單位的評價可供參考。

如果郁方選擇自己照顧小孩，除了雙方父母及親友可以作為協助照顧孩子的資源外，

在家庭收入方面郁方可以向勞保局申請育嬰留職停薪津貼，可領到留職停薪前六個月的投保薪資60%，

最長可領6個月，對郁方夫妻的經濟幫助也不無小補。