陪宝贝玩游戏吧！ (有照片教学 ) 家是最方便的游戏场，亲子之间的亲密感是最好的催化剂。现代孩子生得少，缺乏玩伴，爸爸妈妈想陪孩子游戏，但如果家里坪数小，孩子又往往精力充沛，只要懂得方法，善用空间，就能和孩子一起创造乐趣。 游戏＋创意 大小一起玩 云门舞集舞蹈教室老师吕秋燕表示，很多小孩经常在家中奔跑，让大人很困扰，但孩子可能是缺乏运动的出口，不如换个方式，和孩子一起玩。介绍示范三个游戏「芝麻开门」、「谁是领袖」、「烤乳猪」，共同特点就是在家就能玩，藉由游戏，共度快乐时光。 自己也有个 3岁多的女儿，吕秋燕表示， 3到 6岁幼儿，已开始展现绝佳的模仿力，创意也很丰沛，特别喜欢学大人的说话方式和动作，像个小大人一样。 运动＋引导 情感更凝聚 「谁是领袖」就是重复模仿和创造的过程，尤其当孩子看到大人也跟随他的动作，有助提升自信，拥有安全感。 「芝麻开门」中，用一些通关密语和身体障碍关卡，让孩子绕着客厅跑，变成小小操场，也增加亲子互动。 「烤乳猪」原理有点像吊单杠，可锻炼孩子臂力，富有挑战性，许多小孩非常喜欢。吕秋燕表示，她女儿经常到公园玩单杠，当孩子吊单杠时，只能倚靠手部力量，同时横膈膜受地心引力影响，让体内氧气量增加。 当孩子小手渐渐变得有力，就更愿意去操作，探索世界，这是吕秋燕在自己女儿身上的发现，就连做家事也会抢着帮忙！建议爸爸妈妈平常可以让孩子养成自己拿东西的习惯，锻炼手的肌肉和力量，久了就不会排斥提重物。 谁是领袖 动一动：这个游戏相信大家都玩过，可先从爸妈开始做动作，让孩子先跟着模仿，接着换小朋友想动作、做动作，爸爸妈妈跟随。 目的：可增进孩子的临场反应，训练观察力，还有节奏的配合，也需要融合个人创意。 进阶版：可以多人进行，轮流当领袖，甚至加入声音、表情的模仿和变化，不限于四肢动作，变化更多端。  芝麻开门 动一动：爸爸妈妈坐在客厅沙发，并利用前方小桌或茶几，以手或脚、各种身体障碍方式阻挡小朋友前进，彼此还要先建立通关密语，答对了才能放行！ 目的：通关密语可多变化，例如简单的「芝麻开门」到「小狗汪汪」、「猫儿喵喵」等，建立亲子间的密语，也可让孩子产生语词连结，例如小狗和汪汪，可加强字汇。 进阶版：可变化阻挡孩子前进方式，增加难度，如用双手围成大圈，让孩子想办法跳过。  烤乳猪 动一动：爸爸妈妈先手搭手，彼此抓好握稳，像一根竹竿一样。小朋友得想办法爬上这根用手做成的单杠，试试看脚能不能勇敢离地，爸妈可得千万撑稳。 目的：可训练孩子臂力与手脚肌肉，亲子间也要有十足信任感，只是爸爸妈妈可能较辛苦，必须有足够力量支撑，如果孩子已成长得太大太重，就不适合啦！ 进阶版：爸妈可四处带着孩子绕场一周，到其他家人面前说：「谁家要买烤乳猪啊？」、「买了可以咬一口！」增添更多家人互动，感情更融洽亲密。  |
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